Offrez à vos résidents un moment unique de relaxation ludique !

Et si le bien-être passait aussi par le jeu et le plaisir ?
Nos séances de relaxation ludique apportent douceur, rires et énergie positive au quotidien.
Spécialement adaptée aux personnes âgées et aux personnes en situation de handicap.

▪️Offrez à vos résidents une véritable pause bien-être.
▪️La relaxation ludique contribue à soulager les douleurs, à réduire le stress et à rompre la solitude.
▪️Respiration, auto massage, techniques de libération émotionnelle (EFT), yoga du rire, art-thérapie, musique et bien d’autres pratiques.
▪️Chaque séance apporte un moment de plaisir à travers le jeu..
▪️Un véritable voyage intérieur pour se reconnecter à soi.

Cathy Coquelet sophrologue Chevrières Compiègne

Sophrologue spécialisée, j’accompagne vos résidents à travers des séances collectives d’une heure (6 à 10 participants).

Chaque rencontre devient une bulle de bien-être, pensée pour :

▪️Stimuler la mémoire, l’attention et la concentration
▪️Renforcer la motricité et l’autonomie et connaître les limites de son corps
▪️Développer la confiance en soi, l’estime et cultiver sa différence
▪️Éveiller les sens et cultiver la pensée positive
▪️Apporter des instants de rires et de plaisir
▪️Amélioration du sommeil

Un accompagnement sur-mesure pour enrichir la vie au sein de votre établissement.

Vivez une séance de relaxation ludique pas comme les autres. Chaque séance est pensée comme un voyage en douceur, mêlant bien-être, rires et découverte de soi :

Un accueil bienveillant

On commence par un temps d’échange pour connaître l’état d’esprit et le ressenti de chacun. Ce moment permet d’adapter la séance aux besoins du groupe et d’installer une atmosphère de confiance et de sérénité.

La pratique en mouvement

Place au cœur de la séance ! À travers 2 à 5 activités ludiques, vos résidents expérimentent des exercices simples et adaptés : respiration, automassage, jeux corporels, yoga du rire, relaxation créative…

Un temps de partage

On termine par un échange sur les ressentis, exprimés avec des mots ou des images. Ce moment de clôture permet de savourer pleinement les bienfaits, de renforcer les liens et de repartir le cœur plus léger.

Résultat : une parenthèse joyeuse, apaisante et dynamisante, qui fait du bien à chacun.

Vous êtes intéressé(e) ? N’hésitez pas à me contacter !